Uma nutrição equilibrada tem um papel muito importante na qualidade de vida. Com o ritmo acelerado de muitas pessoas, às vezes, é muito difícil prestar atenção a todos os requisitos que o corpo precisa para estar saudável e forte. Neste sentido, os suplementos cumprem a função de complementar a alimentação e ajudam a obter as vitaminas, minerais, proteínas e outros componentes indispensáveis para o correto funcionamento do organismo.
Uma ajuda para seus músculos
A glutamina é um aminoácido encontrado em alimentos como o peixe, a carne e o ovo. É um componente produzido naturalmente pelo nosso corpo, mas em certas situações sua geração pode ser diminuída por diferentes fatores, como estresse ou atividades físicas de certa intensidade.
